Siyah Kuru Üzüm

Bol miktarda vitamin ve mineral içeren besinlerin başında gelen kuru üzüm, sağlığa oldukça faydalı. Enerji deposu kuru üzümün yararlarını merak ediyorsanız sizler için araştırdık.
İşte kuru üzümün başlıca faydaları…

Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sindirim sistemini çalıştırmaya yardımcı olur.
Kolesterol seviyesini düzenler.
Romatizmal hastalıkları engeller.
Yorgunluk ve depresyonun önüne geçer, enerji verir.
Uzun süre tokluk hissi sağlar.
Kuru üzüm kemiklerin güçlenmesini sağlar.
Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
Anemi tedavilerinde takviye olarak tavsiye edilir.
İçeriğindeki boron minerali sayesinde kalsiyum emilimini kolaylaştırır ve kemik sağlığını güçlendirir.
Kuru üzüm kabızlığı önler.